lunes, 24 de noviembre de 2008

Paula Dib

Buddhist Way of Life - Part 2

a ver que sigue diciendo....

Meditation: Calm Over Chaos

CONECTAR EL CUERPO CON LA MENTE,MEDIANTE LA RESPIRACIÓN. ES UN MEDIO DE ESTAR EN EL PRESENTE.
MEDITAR EN LA RESPIRACIÓN CONTANDO LA RESPIRACIÓN DE 1 A 10 Y DE 10 A 1.